Главная особенность био-сауны заключается в том, что она нагревается до более низкой температуры, чем финская сауна, при уровне влажности всего 25-40%. Таким образом, она оказывает менее интенсивное воздействие на организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Помимо детоксикационного эффекта и улучшения кровообращения и лимфотока, она помогает расслабиться и снять напряжение. Рекомендуется для детей, даже с 3-летнего возраста, под присмотром родителей.
